Úvod / Plastická chirurgie / Ostatní / Jak zatočit s celulitidou 1/2
Jak zatočit s celulitidou 1/2
- autor: Redakce
Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu
Lékařské obory | Části těla | Katalog zdraví | Katalog firem |
Pohyb
Základem je jednoznačně pravidelný pohyb. Je důležité, aby byl pohyb pravidelný a intenzivní. Nejlepší je běh, plavání nebo třeba jízda na kole. Udělat si rozpis během týdne a pravidelně do svého režimu zařadit pohyb je nutností. Celulitida není jen záležitostí osob s nadváhou nebo obezitou, jak se často lidé domnívají. Celulitidou mohou trpět i osoby s nízkou tělesnou váhou, pokud mají sedavý způsob života a prakticky ne nehýbal.
Strava a celulitida
Další nezbytností je úprava stravy. Jsou potraviny, které podporují vznik celulitidy. A pak jsou také naopak potraviny, které podporují její odstranění. Zejména zelenina a ovoce jsou ty potraviny, které je vhodné mít zařazené do svého jídelníčku pevně a pravidelně. Naopak potraviny, které podpoří vnik pomerančové kůže jsou smažená jídla, respektive jídla z rychlého občerstvení, dále brambůrky, sladkosti, čokolády alkohol.
Masáže
Zbavit se celulitidy sice není snadné, ale ne nemožné. Pokud se spojí několik skutečností dohromady, je to dobrá zbraň proti celulitidě. Masáže jsou technikou, která dobře rozproudí lymfatický systém, takže je i účinná proti celulitidě. Zvláště pak cílené masážní metody, jako jsou lymfatické masáže. Ty fungují i proti chronickému otoku nohou, takže tím se tělu uleví i po celkové stránce. Důležité je pamatovat, že nestačí pouze jednou absolvovat masáž, ale nutné je pravidelná návštěva.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách ESTEweb.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
Autor/zdroj fotografie: Pavel HanzalVyhledávání firem
Souvisejíci firmy
-
Klinika Laser Esthetic SUPER TOP!
Praha 1, Washingtonova | tel.: 221 666 142, info@laseresthetic.czDermatologie, Plastická chirurgie ...
-
Beauty - plastická chirurgie s.r.o. SUPER TOP!
Pardubice, Smilova ulice | tel.: 466 687 151, martin.sorma@plasticka-chirurgie.czPlastická chirurgie ...
-
ESTELA estetické laserové centrum, s.r.o. SUPER TOP!
Hradec Králové, tř.E.Beneše - budova polikliniky 3 | tel.: 495 218 608, info@estela-hk.czDermatologie, Plastická chirurgie ...
-
Datom - plastická chirurgie TOP!
Praha 4, Konstantinova | tel.: 607 990 077, info@plasticka-chirurgie-praha.czPlastická chirurgie ...
-
RVmedCentrum privátní klinika s.r.o. TOP!
Olomouc, Horní lán | tel.: 739 806 255, info@rvmedcentrum.czDermatologie, Plastická chirurgie ...
-
MUDr. David Štěpán
-
MEDICOM Clinic
-
MUDr. Martin Kloud
-
Soukromá gynekologická klinika G-INNOVA
-
Klinika YES VISAGE
Štítky: celulitida
Náš tip
Místo pro vaši reklamu.