Běhání se v posledních let stalo naprostým fenoménem. Běhají muži, ženy i děti, chudí i tlustí. Každý, kdo už má něco naběháno, vám řekne, že nejhorší jsou začátky. Začít běhat totiž nemusí… »

• Diety a hubnutí
• Redakce

 Hubnutí je proces, který pro mnohé není jednoduchý, alespoň z počátku. Jestliže měníte celý svůj život, chvíli bude trvat, než se s tím srovnáte, smíříte a vyrovnáte. Navíc, ti co nesportují, budou… »

• Diety a hubnutí
• Redakce

 Nízkosacharidová dieta funguje na principu, že ve své stravě se obloukem vyhnete všem cukrům. Dieta se nedá držet dlouhodobě, protože naše tělo potřebuje nutně sacharidy. Bez nich by tělo nemělo… »

• Diety a hubnutí
• Redakce

 Hubnutí je pro člověka velmi dobré, ovšem je jasné, že to rozhodně není jednoduché, to si musíme přiznat. Ovšem když se člověk opravdu rozhodne, má k tomu motivaci a najde i správný jídelníček a… »

• Diety a hubnutí
• Redakce

 Stehna jsou velmi problematické partie, pokud je chceme zhubnout, vyžaduje to naše úsilí. Sklon nabírat tuky do stehen je úplně přirozený a zvyšuje se to věkem. Se stehny velmi úzce souvisí také… »

• Diety a hubnutí
• Redakce